人類可活的歲數，比你想像中的要長很多 　　在遺傳基因的設定下，人體的細胞在125年左右才會凋零，迎向死亡。 　　然而，人類的死亡年齡卻普遍比125歲提前了許多。究竟為何大多數的人無法存活到這個歲數呢? 　　循環生理學博士用50個Q&A，帶你輕鬆學習奇妙的人體知識： 　　Q：一天三餐的依據是什麼？ 　　A：因為醣質的能量供給只能維持３～４小時！ 　　Q：為什麼嘴巴與鼻子互相連接？ 　　A...

　　◎進入室內要脫鞋，我穿絲襪怎麼辦？日本人什麼場合都會送禮、都要鞠躬嗎？ 　　◎如何優雅的吃烤魚、蝦、墨魚？可別扒筷、夾筷、淚筷……還沒開動就失禮。 　　◎去神社的參拜禮儀：洗手、漱口、過鳥居、搖鈴，你真的做對了嗎？ 　　◎住民宿比住飯店沒拘束？錯！搭乘大眾交通工具，什麼行為會一秒惹怒眾人？ 　　以上這些都是日本人不說，但外國人一定要懂的禮儀。 　　本書作者小笠原敬承斎是小笠原流禮法第...

從現在起，我決定要「快樂老」。 ◎研究顯示，對老年的負面看法是一種慢性壓力， 可能會間接引發心血管疾病。 劉秀枝醫師◎著 ［國內失智症領域權威‧前臺北榮總一般神經內科主任］ 　　變老，並不一定是負面詞彙， 　　重要的是你用什麼心態面對「老後」， 　　消極或樂觀，年老卻不衰老， 　　只在你的一念之間。 　　父母和二姊皆失智，她是失智症的高風險群。 　　作為醫師，她也得過乳癌，動了白內障手...

糖尿病高居台灣10大死因之一！ 　　防範視網膜病變、足部感染、腎衰竭，用飲食把關健康！ 　　●秋葵能提升免疫力、避免感染？ 　　●牛蒡泡茶，降糖、抗老效果佳？ 　　●大蒜入菜，能促進胰島素分泌？ 　　●苦瓜汁是糖尿病患者的最佳飲品？ 　　●五穀飯能延緩餐後血糖上升？ 　　●柳橙中的植化素能預防眼部病變？ 　　吃對食物降血糖，拒當糖尿病高危險群 　　◆血糖長期居高不下，易引發心血管病變，恐...

便祕飲食宜忌大百科， 在家就能做， 美膚、激瘦、長壽、免疫力提升100％ 助你遠離與便便奮戰的人生，潤腸通便最完整懶人包   　　只有完整搞懂便祕原因，才能找到適合自己的解藥！ 　　指導你吃對高纖飲食，避開易傷腸道食物 　　調節生活作息，避免依賴藥物和外力， 　　從飲食和習慣中改善體質， 　　遠離「卡卡」不通的困擾， 　　教你最天然的體內環保方法， 　　美膚美容、排毒養身、延壽保健 　　保...

食物與營養是預防癌症最關鍵的因素， 更是抗癌最有力的武器。 一天一杯全食物精力湯，灌溉出健康奇蹟， 只要你願意改變，就能贏回你的健康！   　　70%的人都是「亞健康」不是真健康，你也是高危險的「癌前體質」嗎？ 　　養生精力湯喝法多，但小心熱寒失調更傷身！   　　癌症已連續36年蟬聯「台灣民眾十大死因」的第一名，平均每4分58秒就有1人罹癌，每小時就有近12個家庭...

本書寫給以為「只是年紀大了」，而錯失健康與快樂的你   ││人生進入下半場的你，是不是也有以下的現象？││ ‧腦筋常突然斷片，某個人的名字怎樣都想不起來。 ‧閱讀說明書時，不自覺就會念出聲來。 ‧手機螢幕必須開到最亮，否則字就會看不清楚。 ‧容易失去耐性，對客服人員常直接進入「抓狂模式」。 ‧想逛街購物，才出門就覺得累或是失去興致。   　　上了年紀之後，身心必然會出現變化，我們也會擔心自己...

閱讀本書，就是研究你留給自己的傳承 　　 　　「你希望自己能做到什麼？是什麼阻礙了你？你認為無法改變的又是什麼？在阿卡莎層次中，有著許許多多的你，何不從中取出前世的你，替換成今生的你？這就是『開採阿卡莎層次』，這就是所謂的量子人類，它完全超越我們所知的前世能量之目的。 　　 　　阿卡莎層次是專屬於你的金礦，你的累生累世都是生命經驗、智慧與自然的靈性體驗。去開採那座金礦吧！這就是量子人類該做的...

◎一般業務常說：「這是新商品，請試用。」銷售天王卻說：「這，就是你需要的。」 ◎蘋果四季都有，怎麼讓顧客搶購？「9月的蘋果特好吃，它叫紅露。」 ◎保險業務說：「我很真誠。」天王說：「只有我很真誠。」差兩個字差很大。 　　別家公司賣葡萄糖胺，直說這對膝蓋非常好，顧客聽聽就忘， 　　銷售天王不講產品優點，只拿橡皮擦出來示範，瞬間就賣翻！ 　　明明是一樣的商品，為什麼顧客都說：「聽到他說話，我...

　　生活品質跟治療一樣重要 　　權威醫師臨床實證的治療解答 　　你可以擁有更多、更好的生命選擇!   　　傳統癌症治療雖然佔有一席之地，但也有其局限性及嚴重副作用，對癌症患者來說，成功治療的判斷標準不僅是活下來，更要活得好!一直以來，整體及輔助療法都很關注患者的生活品質，協助癌症患者減少化學治療、放射治療、手術後帶來的常見副作用並提高自癒力，讓患者在治療的同時也能活出生命的價值。   　...

日本各學校圖書館指定書籍！ 96個器官全部圖解，讓人秒懂的醫學指南。 　　‧牛排、牛奶跟生雞蛋，哪個最難消化？可別吃完晚餐你睡覺、胃卻通宵工作。 　　‧想長壽就得多走動，但折騰的卻是腰。那，怎麼辦？ 　　‧憋尿苦的是膀胱還是腎臟？突然快跑，體側會痛，不是腎裡尿太多，是怎麼回事？ 　　‧練腰力為什麼大腿肌肉會痠？阿基里斯腱、十字韌帶受傷，為何會瞬間腳軟？ 　　人的生命就是靠各個器官在運作，...

　　高血壓是健康的隱形殺手！ 　　飲食有節、適度運動，全方位改善高血壓！ 　　降三高、排毒、瘦身、防癌、抗老，5大功效一次滿足！ 　　●吃什麼、怎麼吃才能有效降血壓？ 　　●高血壓患者需補充哪些營養素？ 　　●降血壓有哪些神奇老偏方？ 　　●如何利用天然中藥調節血壓？ 　　●簡易穴位按摩能通經絡、助循環？ 　　30大降血壓必吃食材大公開 　　權威醫師傾囊相授，教您吃對食物，有效降低高血壓...

最驚世駭俗的「食氣者」研究鼻祖之作！ 失落的逆齡重生、意識提升之鑰，重新揭露於世人眼前。 每個想要回返青春、長壽不老的人必讀經典！ 　　不食人間煙火的遠古人類，如何從「食氣→食果→食素→食肉」， 　　退化成滿身毒素、疾病纏身的凡夫？ 　　而這個長期毒害自己的過程，該如何倒轉？ 　　本書將告訴你，最適合人類的無病飲食方式及其論據、實際例證： 　　人類最優飲食選擇：食果 　　人類最優生活...

全球最暢銷的葛森療法之書，最獲讀者與實踐者好評 15年來長踞Amazon癌症書前10名 救命蔬果汁的始祖，咖啡灌腸法集大成者 70年來，救命無數 讓那些被宣判無救的重症患者重拾健康 　　★全新收錄：葛森療法相關聯繫資訊、供應來源。 　　★名人專家肯定：宋美齡運用數十年的長壽抗老祕訣；影響日本消化系外科名醫濟陽高穗、全美首席胃腸科醫師新谷弘實等名醫；諾貝爾和平獎得主史懷哲、《救命飲食...

功能肌力才是你的實際年齡！ 台灣第一本集結醫學、營養、運動，立基於科學證據下的50+增肌指南   　　熟齡世代，練肌力不是看線條，而是要腿力強、臂力強、功能強！ 　　現在就開始把正確訓練放入日常，50+的生活一樣靈活自在   　　怎麼瓶蓋這麼緊、一個個罐頭都好難打開，爬個樓梯也氣喘吁吁？ 　　不知道從什麼時候開始，站起來都要偷扶桌邊或椅背，為什麼？ 　　天氣冷，爸爸的棉被竟然掉在床下一夜也沒...